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Recetas / Babka fit de chocolate sin azúcar: Pan de chocolate saludable

Babka fit de chocolate sin azúcar: Pan de chocolate saludable

Dificultad

Media

Tiempo

2 horas 40 minutos (incluye fermentación y horneo)

Porciones

1 babka grande

Categoría

Panadería saludable

Utensilios

  • Bowl amplio
  • Espátula
  • Rodillo
  • Molde rectangular
  • Paño de cocina
  • Brocha de cocina
  • Horno
  • Balanza digital

Ingredientes

Para la masa

  • 300 g de harina integral de trigo
  • 100 g de harina de avena
  • 10 g de levadura
  • 180 g de leche vegetal
  • 1 huevo
  • 50 g de aceite de coco
  • 40 g de panela pulverizada o azúcar morena
  • 3 g de sal

Para el relleno (ganache y toppings)

Preparación

Te invitamos a leer este contenido: Ganache línea balance con bebida vegetal

Para la masa

  1. Mezcla inicial : Haz una corona con las harinas (integral y avena).
  2. Incorpora los húmedos : En el centro agrega: huevo, panela, leche vegetal, levadura y aceite de coco. Integra todos los ingredientes y amasa.
  3. Amasado: Amasa hasta obtener una textura suave, elástica y con buena tenacidad. *Si la masa está muy seca, ajusta con un chorrito extra de leche vegetal.
  4. Primera fermentación: Agrega un poco de aceite, forma una bola, cúbrela y deja fermentar 1 hora o hasta que duplique su volumen.

Ganache de chocolate (relleno)

  1. Calentamiento de base: Calienta crema de coco sin permitir que hierva.
  2. Emulsión: Agrega la Cobertura Cumbre 58% y mezcla hasta obtener una ganache homogénea, suave y brillante. *Una buena emulsión garantiza un relleno estable y fácil de esparcir.
  3. Reserva.

Para la babka

  1. Extiende la masa: Desgasifica y estírala en forma de rectángulo usando un rodillo.
  2. Evita adherencias: Unta una fina capa de aceite para evitar que el relleno se pegue.
  3. Relleno: Esparce una capa uniforme de ganache. Agrega avena en hojuelas y trozos de Mulata 37%.
  4. Enrollado: Enrolla la masa firmemente y sella bien las puntas.
  5. Corte y trenzado: Corta el rollo a lo largo sin separar los extremos. Trenza dejando siempre el relleno visible.
  6. Moldeado final: Coloca la trenza dentro de un molde rectangular.

Segunda fermentación y horneo

  1. Fermentación final: Cubre la trenza y deja fermentar 40–45 minutos.
  2. Barnizado y topping: Barniza con huevo y espolvorea avena.
  3. Horneado: Hornea a 175°C por 40 minutos o hasta que esté dorada y cocida en el centro.

Tips del Chef

  • Sella muy bien las puntas del rollo para que el relleno no se salga durante el horneo.
  • Usa chocolate bien fundido para obtener una ganache brillante y estable.
  • Evita agregar harina extra durante el amasado; podría resecar la masa.
  • Deja fermentar en un ambiente tibio: el crecimiento será uniforme y más rápido.
  • Recalienta ligeramente la babka antes de servir para resaltar el aroma del cacao.

Consejos de Chocolukería

  • Usa Cobertura Cumbre 58% para un sabor profundo y equilibrado.
  • Un buen relleno y un buen trenzado son clave para una babka profesional.
  • Conserva la babka bien envuelta para mantener su humedad.
  • Ideal para venta en porciones envueltas o mini babkas individuales.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Esta babka realmente es sin azúcar?

No contiene azúcar refinada. Se endulza con panela o azúcar morena.

¿Puedo reemplazar la leche vegetal?

Sí, puedes usar leche entera o descremada en igual proporción.

¿Se puede congelar?

Sí, una vez horneada y fría, envuélvela bien y congélala hasta por 1 mes.

¿Cuánto tiempo dura fresca?

4 días a temperatura ambiente. 7 días en refrigeración.

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